Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i pikant ost, flødeost per 100 gram: | 230 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i pikant ost, flødeost per 100 gram: | 3,9 gram |
| Protein i pikant ost, flødeost per 100 gram: | 4,2 gram |
|---|---|
| Fedt i pikant ost, flødeost per 100 gram: | 22 gram |
Næringsindhold i pikant ost, flødeost
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g pikant ost, flødeost | 230 | 960 | 4,2 | 3,9 | 22 |
| 1 tsk pikant ost, flødeost (3,3g) | 7,5 | 32 | 0,14 | 0,13 | 0,73 |
| 1 deciliter pikant ost, flødeost (66g) | 150 | 630 | 2,8 | 2,6 | 15 |
| 1 milliliter(ml) pikant ost, flødeost (0,7g) | 1,6 | 6,7 | 0,029 | 0,027 | 0,15 |
| 1 liter pikant ost, flødeost (660g) | 1500 | 6300 | 28 | 26 | 150 |
| 1 kop pikant ost, flødeost (160g) | 360 | 1500 | 6,6 | 6,1 | 34 |
| 1 spsk pikant ost, flødeost (10g) | 23 | 96 | 0,42 | 0,39 | 2,2 |
Forbrænding af pikant ost, flødeost
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 8 kcal der er i 1 tsk pikant ost, flødeost?
Svømning
0,65 min
Løb
0,59 min
Cykling
0,82 min
Gang
2 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.