Kalorier i pumpernikkel

100 gram pumpernikkel indeholder 200 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 51 gram pumpernikkel.

Kalorier i pumpernikkel per 100 gram: 200 kcal
Kulhydrat i pumpernikkel per 100 gram: 46 gram
Protein i pumpernikkel per 100 gram: 5,3 gram
Fedt i pumpernikkel per 100 gram: 1,2 gram

Næringsindhold i pumpernikkel

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g pumpernikkel 200 830 5,3 46 1,2

Forbrænding af pumpernikkel

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 197 kcal der er i 100 gram pumpernikkel?

Svømning 16 min
Løb 15 min
Cykling 20 min
Gang 49 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.