Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Kalorier i ris, brune per 100 gram: | 360 kcal |
---|---|
Kulhydrat i ris, brune per 100 gram: | 76 gram |
Protein i ris, brune per 100 gram: | 9 gram |
---|---|
Fedt i ris, brune per 100 gram: | 2,9 gram |
Næringsindhold i ris, brune
Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
---|---|---|---|---|---|
100 g ris, brune | 360 | 1500 | 9 | 76 | 2,9 |
1 tsk ris, brune (4g) | 14 | 61 | 0,36 | 3 | 0,12 |
1 deciliter ris, brune (85g) | 310 | 1300 | 7,6 | 65 | 2,5 |
1 milliliter(ml) ris, brune (0,8g) | 2,9 | 12 | 0,072 | 0,61 | 0,023 |
1 liter ris, brune (800g) | 2900 | 12000 | 72 | 610 | 23 |
1 kop ris, brune (190g) | 690 | 2900 | 17 | 150 | 5,6 |
1 spsk ris, brune (12g) | 43 | 180 | 1,1 | 9,1 | 0,35 |
Forbrænding af ris, brune
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 14 kcal der er i 1 tsk ris, brune?
Svømning
1,1 min
Løb
1 min
Cykling
1,4 min
Gang
3,5 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.