Kalorier i riskiks

100 gram riskiks indeholder 390 kalorier. 1 stk riskiks (9g) indeholder 35 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 26 gram riskiks.

Kalorier i riskiks per 100 gram: 390 kcal
Kulhydrat i riskiks per 100 gram: 78 gram
Protein i riskiks per 100 gram: 8,2 gram
Fedt i riskiks per 100 gram: 3,9 gram

Næringsindhold i riskiks

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g riskiks 390 1600 8,2 78 3,9
1 stk, mellem riskiks (9g) 35 150 0,74 7 0,35

Forbrænding af riskiks

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 35 kcal der er i 1 stk, mellem riskiks?

Svømning 2,9 min
Løb 2,6 min
Cykling 3,6 min
Gang 8,7 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.