Kalorier i risottoris

100 gram risottoris indeholder 360 kalorier. 1 deciliter risottoris (90g) indeholder 330 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 27 gram risottoris.

Kalorier i risottoris per 100 gram: 360 kcal
Kulhydrat i risottoris per 100 gram: 81 gram
Protein i risottoris per 100 gram: 6,5 gram
Fedt i risottoris per 100 gram: 1,3 gram

Næringsindhold i risottoris

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g risottoris 360 1500 6,5 81 1,3
1 kop risottoris (220g) 790 3300 14 170 2,8
1 tsk risottoris (4,5g) 16 69 0,29 3,6 0,059
1 deciliter risottoris (90g) 330 1400 5,9 73 1,2
1 milliliter(ml) risottoris (0,9g) 3,3 14 0,059 0,73 0,012
1 liter risottoris (900g) 3300 14000 59 730 12
1 spsk risottoris (14g) 49 210 0,88 11 0,18

Forbrænding af risottoris

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 328 kcal der er i 1 deciliter risottoris?

Svømning 27 min
Løb 24 min
Cykling 33 min
Gang 81 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.