Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i risottoris per 100 gram: | 360 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i risottoris per 100 gram: | 81 gram |
| Protein i risottoris per 100 gram: | 6,5 gram |
|---|---|
| Fedt i risottoris per 100 gram: | 1,3 gram |
Næringsindhold i risottoris
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g risottoris | 360 | 1500 | 6,5 | 81 | 1,3 |
| 1 kop risottoris (220g) | 790 | 3300 | 14 | 170 | 2,8 |
| 1 tsk risottoris (4,5g) | 16 | 69 | 0,29 | 3,6 | 0,059 |
| 1 deciliter risottoris (90g) | 330 | 1400 | 5,9 | 73 | 1,2 |
| 1 milliliter(ml) risottoris (0,9g) | 3,3 | 14 | 0,059 | 0,73 | 0,012 |
| 1 liter risottoris (900g) | 3300 | 14000 | 59 | 730 | 12 |
| 1 spsk risottoris (14g) | 49 | 210 | 0,88 | 11 | 0,18 |
Forbrænding af risottoris
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 328 kcal der er i 1 deciliter risottoris?
Svømning
27 min
Løb
24 min
Cykling
33 min
Gang
81 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.