Kalorier i roast beef

100 gram roast beef indeholder 130 kalorier. 1 skive roast beef (15g) indeholder 20 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 77 gram roast beef.

Kalorier i roast beef per 100 gram: 130 kcal
Kulhydrat i roast beef per 100 gram: 1 gram
Protein i roast beef per 100 gram: 24 gram
Fedt i roast beef per 100 gram: 3,5 gram

Næringsindhold i roast beef

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g roast beef 130 540 24 1 3,5
1 skive roast beef (15g) 20 81 3,6 0,15 0,53

Forbrænding af roast beef

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 20 kcal der er i 1 skive roast beef?

Svømning 1,6 min
Løb 1,5 min
Cykling 2 min
Gang 4,9 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.