Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i roast beef per 100 gram: | 130 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i roast beef per 100 gram: | 1 gram |
| Protein i roast beef per 100 gram: | 24 gram |
|---|---|
| Fedt i roast beef per 100 gram: | 3,5 gram |
Næringsindhold i roast beef
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g roast beef | 130 | 540 | 24 | 1 | 3,5 |
| 1 skive roast beef (15g) | 20 | 81 | 3,6 | 0,15 | 0,53 |
Forbrænding af roast beef
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 20 kcal der er i 1 skive roast beef?
Svømning
1,6 min
Løb
1,5 min
Cykling
2 min
Gang
4,9 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.