Kalorier i rød quinoa, tørret

100 gram rød quinoa, tørret indeholder 370 kalorier. 1 tsk rød quinoa, tørret (3,5g) indeholder 13 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 27 gram rød quinoa, tørret.

Kalorier i rød quinoa, tørret per 100 gram: 370 kcal
Kulhydrat i rød quinoa, tørret per 100 gram: 59 gram
Protein i rød quinoa, tørret per 100 gram: 13 gram
Fedt i rød quinoa, tørret per 100 gram: 6 gram

Næringsindhold i rød quinoa, tørret

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g rød quinoa, tørret 370 1500 13 59 6
1 tsk rød quinoa, tørret (3,5g) 13 54 0,46 2,1 0,21
1 deciliter rød quinoa, tørret (70g) 260 1100 9,1 41 4,2
1 milliliter(ml) rød quinoa, tørret (0,7g) 2,6 11 0,091 0,41 0,042
1 liter rød quinoa, tørret (700g) 2600 11000 91 410 42
1 kop rød quinoa, tørret (170g) 600 2500 22 98 9,9
1 spsk rød quinoa, tørret (11g) 38 160 1,4 6,2 0,63

Forbrænding af rød quinoa, tørret

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 13 kcal der er i 1 tsk rød quinoa, tørret?

Svømning 1,1 min
Løb 0,96 min
Cykling 1,3 min
Gang 3,2 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.