Kalorier i rødspætte

100 gram rødspætte indeholder 88 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 110 gram rødspætte.

Kalorier i rødspætte per 100 gram: 88 kcal
Kulhydrat i rødspætte per 100 gram: 0,1 gram
Protein i rødspætte per 100 gram: 18 gram
Fedt i rødspætte per 100 gram: 1,9 gram

Næringsindhold i rødspætte

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g rødspætte 88 370 18 0,1 1,9

Forbrænding af rødspætte

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 88 kcal der er i 100 gram rødspætte?

Svømning 7,2 min
Løb 6,5 min
Cykling 9 min
Gang 22 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.