Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i rødspætte per 100 gram: | 88 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i rødspætte per 100 gram: | 0,1 gram |
| Protein i rødspætte per 100 gram: | 18 gram |
|---|---|
| Fedt i rødspætte per 100 gram: | 1,9 gram |
Næringsindhold i rødspætte
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g rødspætte | 88 | 370 | 18 | 0,1 | 1,9 |
Forbrænding af rødspætte
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 88 kcal der er i 100 gram rødspætte?
Svømning
7,2 min
Løb
6,5 min
Cykling
9 min
Gang
22 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.