Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i rødspætte, filet, paneret, dybfrost per 100 gram: | 140 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i rødspætte, filet, paneret, dybfrost per 100 gram: | 20 gram |
| Protein i rødspætte, filet, paneret, dybfrost per 100 gram: | 12 gram |
|---|---|
| Fedt i rødspætte, filet, paneret, dybfrost per 100 gram: | 1,1 gram |
Næringsindhold i rødspætte, filet, paneret, dybfrost
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g rødspætte, filet, paneret, dybfrost | 140 | 580 | 12 | 20 | 1,1 |
Forbrænding af rødspætte, filet, paneret, dybfrost
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 137 kcal der er i 100 gram rødspætte, filet, paneret, dybfrost?
Svømning
11 min
Løb
10 min
Cykling
14 min
Gang
34 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.