Kalorier i rødspætte, filet, paneret, dybfrost

100 gram rødspætte, filet, paneret, dybfrost indeholder 140 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 73 gram rødspætte, filet, paneret, dybfrost.

Kalorier i rødspætte, filet, paneret, dybfrost per 100 gram: 140 kcal
Kulhydrat i rødspætte, filet, paneret, dybfrost per 100 gram: 20 gram
Protein i rødspætte, filet, paneret, dybfrost per 100 gram: 12 gram
Fedt i rødspætte, filet, paneret, dybfrost per 100 gram: 1,1 gram

Næringsindhold i rødspætte, filet, paneret, dybfrost

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g rødspætte, filet, paneret, dybfrost 140 580 12 20 1,1

Forbrænding af rødspætte, filet, paneret, dybfrost

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 137 kcal der er i 100 gram rødspætte, filet, paneret, dybfrost?

Svømning 11 min
Løb 10 min
Cykling 14 min
Gang 34 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.