Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i rødspætte, filet, paneret, friturestegt per 100 gram: | 250 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i rødspætte, filet, paneret, friturestegt per 100 gram: | 19 gram |
| Protein i rødspætte, filet, paneret, friturestegt per 100 gram: | 15 gram |
|---|---|
| Fedt i rødspætte, filet, paneret, friturestegt per 100 gram: | 13 gram |
Næringsindhold i rødspætte, filet, paneret, friturestegt
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g rødspætte, filet, paneret, friturestegt | 250 | 1100 | 15 | 19 | 13 |
Forbrænding af rødspætte, filet, paneret, friturestegt
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 252 kcal der er i 100 gram rødspætte, filet, paneret, friturestegt?
Svømning
21 min
Løb
19 min
Cykling
26 min
Gang
62 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.