Kalorier i røget laks

100 gram røget laks indeholder 180 kalorier. 1 skive røget laks (20g) indeholder 36 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 56 gram røget laks.

Kalorier i røget laks per 100 gram: 180 kcal
Kulhydrat i røget laks per 100 gram: 0 gram
Protein i røget laks per 100 gram: 21 gram
Fedt i røget laks per 100 gram: 11 gram

Næringsindhold i røget laks

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g røget laks 180 750 21 0 11
1 skive røget laks (20g) 36 150 4,1 0 2,2

Forbrænding af røget laks

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 36 kcal der er i 1 skive røget laks?

Svømning 2,9 min
Løb 2,7 min
Cykling 3,7 min
Gang 8,9 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.