Kalorier i røget makrel

100 gram røget makrel indeholder 300 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 34 gram røget makrel.

Kalorier i røget makrel per 100 gram: 300 kcal
Kulhydrat i røget makrel per 100 gram: 0 gram
Protein i røget makrel per 100 gram: 18 gram
Fedt i røget makrel per 100 gram: 25 gram

Næringsindhold i røget makrel

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g røget makrel 300 1200 18 0 25

Forbrænding af røget makrel

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 296 kcal der er i 100 gram røget makrel?

Svømning 24 min
Løb 22 min
Cykling 30 min
Gang 73 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.