Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i røget makrel per 100 gram: | 300 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i røget makrel per 100 gram: | 0 gram |
| Protein i røget makrel per 100 gram: | 18 gram |
|---|---|
| Fedt i røget makrel per 100 gram: | 25 gram |
Næringsindhold i røget makrel
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g røget makrel | 300 | 1200 | 18 | 0 | 25 |
Forbrænding af røget makrel
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 296 kcal der er i 100 gram røget makrel?
Svømning
24 min
Løb
22 min
Cykling
30 min
Gang
73 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.