Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i rugbrød, fuldkorn, importeret per 100 gram: | 200 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i rugbrød, fuldkorn, importeret per 100 gram: | 45 gram |
| Protein i rugbrød, fuldkorn, importeret per 100 gram: | 5,7 gram |
|---|---|
| Fedt i rugbrød, fuldkorn, importeret per 100 gram: | 1,7 gram |
Næringsindhold i rugbrød, fuldkorn, importeret
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g rugbrød, fuldkorn, importeret | 200 | 850 | 5,7 | 45 | 1,7 |
Forbrænding af rugbrød, fuldkorn, importeret
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 201 kcal der er i 100 gram rugbrød, fuldkorn, importeret?
Svømning
16 min
Løb
15 min
Cykling
21 min
Gang
50 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.