Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i rugbrød, kun groft rugmel, med fedtrige frø, detailbageri per 100 gram: | 240 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i rugbrød, kun groft rugmel, med fedtrige frø, detailbageri per 100 gram: | 41 gram |
| Protein i rugbrød, kun groft rugmel, med fedtrige frø, detailbageri per 100 gram: | 7 gram |
|---|---|
| Fedt i rugbrød, kun groft rugmel, med fedtrige frø, detailbageri per 100 gram: | 6,7 gram |
Næringsindhold i rugbrød, kun groft rugmel, med fedtrige frø, detailbageri
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g rugbrød, kun groft rugmel, med fedtrige frø, detailbageri | 240 | 1000 | 7 | 41 | 6,7 |
Forbrænding af rugbrød, kun groft rugmel, med fedtrige frø, detailbageri
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 240 kcal der er i 100 gram rugbrød, kun groft rugmel, med fedtrige frø, detailbageri?
Svømning
20 min
Løb
18 min
Cykling
24 min
Gang
59 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.