Kalorier i rugbrød, kun groft rugmel, med hele kerner, detailbageri

100 gram rugbrød, kun groft rugmel, med hele kerner, detailbageri indeholder 210 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 47 gram rugbrød, kun groft rugmel, med hele kerner, detailbageri.

Kalorier i rugbrød, kun groft rugmel, med hele kerner, detailbageri per 100 gram: 210 kcal
Kulhydrat i rugbrød, kun groft rugmel, med hele kerner, detailbageri per 100 gram: 48 gram
Protein i rugbrød, kun groft rugmel, med hele kerner, detailbageri per 100 gram: 5,1 gram
Fedt i rugbrød, kun groft rugmel, med hele kerner, detailbageri per 100 gram: 1,2 gram

Næringsindhold i rugbrød, kun groft rugmel, med hele kerner, detailbageri

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g rugbrød, kun groft rugmel, med hele kerner, detailbageri 210 890 5,1 48 1,2

Forbrænding af rugbrød, kun groft rugmel, med hele kerner, detailbageri

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 211 kcal der er i 100 gram rugbrød, kun groft rugmel, med hele kerner, detailbageri?

Svømning 17 min
Løb 16 min
Cykling 22 min
Gang 52 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.