Kalorier i rugbrød, lyst

100 gram rugbrød, lyst indeholder 210 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 48 gram rugbrød, lyst.

Kalorier i rugbrød, lyst per 100 gram: 210 kcal
Kulhydrat i rugbrød, lyst per 100 gram: 48 gram
Protein i rugbrød, lyst per 100 gram: 5,5 gram
Fedt i rugbrød, lyst per 100 gram: 1,2 gram

Næringsindhold i rugbrød, lyst

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g rugbrød, lyst 210 880 5,5 48 1,2

Forbrænding af rugbrød, lyst

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 210 kcal der er i 100 gram rugbrød, lyst?

Svømning 17 min
Løb 16 min
Cykling 21 min
Gang 52 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.