Kalorier i rugbrød med fedtrige frø og kerner, industrifremstillet

100 gram rugbrød med fedtrige frø og kerner, industrifremstillet indeholder 210 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 47 gram rugbrød med fedtrige frø og kerner, industrifremstillet.

Kalorier i rugbrød med fedtrige frø og kerner, industrifremstillet per 100 gram: 210 kcal
Kulhydrat i rugbrød med fedtrige frø og kerner, industrifremstillet per 100 gram: 43 gram
Protein i rugbrød med fedtrige frø og kerner, industrifremstillet per 100 gram: 5,6 gram
Fedt i rugbrød med fedtrige frø og kerner, industrifremstillet per 100 gram: 4,3 gram

Næringsindhold i rugbrød med fedtrige frø og kerner, industrifremstillet

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g rugbrød med fedtrige frø og kerner, industrifremstillet 210 900 5,6 43 4,3
Tab dig nemt
Skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.

PRØV GRATIS

Forbrænding af rugbrød med fedtrige frø og kerner, industrifremstillet

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 214 kcal der er i 100 gram rugbrød med fedtrige frø og kerner, industrifremstillet?

Svømning 17 min
Løb 16 min
Cykling 22 min
Gang 53 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.