Kalorier i rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, industrifremstillet

100 gram rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, industrifremstillet indeholder 230 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 43 gram rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, industrifremstillet.

Kalorier i rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, industrifremstillet per 100 gram: 230 kcal
Kulhydrat i rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, industrifremstillet per 100 gram: 43 gram
Protein i rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, industrifremstillet per 100 gram: 6,2 gram
Fedt i rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, industrifremstillet per 100 gram: 5,3 gram

Næringsindhold i rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, industrifremstillet

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, industrifremstillet 230 970 6,2 43 5,3

Forbrænding af rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, industrifremstillet

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 230 kcal der er i 100 gram rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, industrifremstillet?

Svømning 19 min
Løb 17 min
Cykling 23 min
Gang 57 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.