Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, industrifremstillet per 100 gram: | 230 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, industrifremstillet per 100 gram: | 43 gram |
| Protein i rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, industrifremstillet per 100 gram: | 6,2 gram |
|---|---|
| Fedt i rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, industrifremstillet per 100 gram: | 5,3 gram |
Næringsindhold i rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, industrifremstillet
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, industrifremstillet | 230 | 970 | 6,2 | 43 | 5,3 |
Forbrænding af rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, industrifremstillet
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 230 kcal der er i 100 gram rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, industrifremstillet?
Svømning
19 min
Løb
17 min
Cykling
23 min
Gang
57 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.