Kalorier i rugbrød, mørkt

100 gram rugbrød, mørkt indeholder 210 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 47 gram rugbrød, mørkt.

Kalorier i rugbrød, mørkt per 100 gram: 210 kcal
Kulhydrat i rugbrød, mørkt per 100 gram: 47 gram
Protein i rugbrød, mørkt per 100 gram: 6,2 gram
Fedt i rugbrød, mørkt per 100 gram: 1,4 gram

Næringsindhold i rugbrød, mørkt

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g rugbrød, mørkt 210 890 6,2 47 1,4

Forbrænding af rugbrød, mørkt

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 211 kcal der er i 100 gram rugbrød, mørkt?

Svømning 17 min
Løb 16 min
Cykling 22 min
Gang 52 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.