Kalorier i rugbrød, soft, uden fedtrige frø, uden kerner

100 gram rugbrød, soft, uden fedtrige frø, uden kerner indeholder 210 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 47 gram rugbrød, soft, uden fedtrige frø, uden kerner.

Kalorier i rugbrød, soft, uden fedtrige frø, uden kerner per 100 gram: 210 kcal
Kulhydrat i rugbrød, soft, uden fedtrige frø, uden kerner per 100 gram: 48 gram
Protein i rugbrød, soft, uden fedtrige frø, uden kerner per 100 gram: 4,9 gram
Fedt i rugbrød, soft, uden fedtrige frø, uden kerner per 100 gram: 1,4 gram

Næringsindhold i rugbrød, soft, uden fedtrige frø, uden kerner

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g rugbrød, soft, uden fedtrige frø, uden kerner 210 890 4,9 48 1,4

Forbrænding af rugbrød, soft, uden fedtrige frø, uden kerner

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 212 kcal der er i 100 gram rugbrød, soft, uden fedtrige frø, uden kerner?

Svømning 17 min
Løb 16 min
Cykling 22 min
Gang 52 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.