Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i rundstykke, spansk per 100 gram: | 290 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i rundstykke, spansk per 100 gram: | 58 gram |
| Protein i rundstykke, spansk per 100 gram: | 9,4 gram |
|---|---|
| Fedt i rundstykke, spansk per 100 gram: | 2,5 gram |
Næringsindhold i rundstykke, spansk
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g rundstykke, spansk | 290 | 1200 | 9,4 | 58 | 2,5 |
Forbrænding af rundstykke, spansk
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 286 kcal der er i 100 gram rundstykke, spansk?
Svømning
23 min
Løb
21 min
Cykling
29 min
Gang
71 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.