Kalorier i rygeost, 1 % fedt

100 gram rygeost, 1 % fedt indeholder 69 kalorier. 1 tsk rygeost, 1 % fedt (5g) indeholder 3,4 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 140 gram rygeost, 1 % fedt.

Kalorier i rygeost, 1 % fedt per 100 gram: 69 kcal
Kulhydrat i rygeost, 1 % fedt per 100 gram: 4,2 gram
Protein i rygeost, 1 % fedt per 100 gram: 12 gram
Fedt i rygeost, 1 % fedt per 100 gram: 0,5 gram

Næringsindhold i rygeost, 1 % fedt

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g rygeost, 1 % fedt 69 290 12 4,2 0,5
1 tsk rygeost, 1 % fedt (5g) 3,4 15 0,6 0,21 0,025
1 deciliter rygeost, 1 % fedt (100g) 69 290 12 4,2 0,5
1 milliliter(ml) rygeost, 1 % fedt (1g) 0,69 2,9 0,12 0,042 0,005
1 liter rygeost, 1 % fedt (1000g) 690 2900 120 42 5
1 kop rygeost, 1 % fedt (240g) 160 690 28 9,9 1,2
1 spsk rygeost, 1 % fedt (15g) 10 44 1,8 0,63 0,075

Forbrænding af rygeost, 1 % fedt

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 3 kcal der er i 1 tsk rygeost, 1 % fedt?

Svømning 0,24 min
Løb 0,22 min
Cykling 0,31 min
Gang 0,74 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.