Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i saft fra appelsin per 100 gram: | 45 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i saft fra appelsin per 100 gram: | 10 gram |
| Protein i saft fra appelsin per 100 gram: | 0,7 gram |
|---|---|
| Fedt i saft fra appelsin per 100 gram: | 0,2 gram |
Næringsindhold i saft fra appelsin
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g saft fra appelsin | 45 | 190 | 0,7 | 10 | 0,2 |
| 1 tsk saft fra appelsin (5g) | 2,3 | 9,4 | 0,035 | 0,52 | 0,01 |
| 1 deciliter saft fra appelsin (100g) | 45 | 190 | 0,7 | 10 | 0,2 |
| 1 milliliter(ml) saft fra appelsin (1g) | 0,45 | 1,9 | 0,007 | 0,1 | 0,002 |
| 1 liter saft fra appelsin (1000g) | 450 | 1900 | 7 | 100 | 2 |
| 1 kop saft fra appelsin (240g) | 110 | 450 | 1,7 | 25 | 0,48 |
| 1 spsk saft fra appelsin (15g) | 6,8 | 28 | 0,1 | 1,6 | 0,03 |
Forbrænding af saft fra appelsin
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 2 kcal der er i 1 tsk saft fra appelsin?
Svømning
0,16 min
Løb
0,15 min
Cykling
0,2 min
Gang
0,49 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.