Kalorier i salami

100 gram salami indeholder 500 kalorier. 1 tsk salami (3g) indeholder 15 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 20 gram salami.

Kalorier i salami per 100 gram: 500 kcal
Kulhydrat i salami per 100 gram: 2,8 gram
Protein i salami per 100 gram: 14 gram
Fedt i salami per 100 gram: 49 gram

Næringsindhold i salami

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g salami 500 2100 14 2,8 49
1 tsk salami (3g) 15 63 0,42 0,084 1,5
1 deciliter salami (60g) 300 1300 8,3 1,7 30
1 milliliter(ml) salami (0,6g) 3 13 0,083 0,017 0,3
1 liter salami (600g) 3000 13000 83 17 300
1 skive salami (5g) 25 110 0,7 0,14 2,5
1 kop salami (140g) 720 3000 20 4 71
1 spsk salami (9g) 45 190 1,3 0,25 4,4

Forbrænding af salami

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 15 kcal der er i 1 tsk salami?

Svømning 1,2 min
Løb 1,1 min
Cykling 1,5 min
Gang 3,7 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.