Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i salat, hjertesalat per 100 gram: | 13 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i salat, hjertesalat per 100 gram: | 2,1 gram |
| Protein i salat, hjertesalat per 100 gram: | 1,3 gram |
|---|---|
| Fedt i salat, hjertesalat per 100 gram: | 0,4 gram |
Næringsindhold i salat, hjertesalat
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g salat, hjertesalat | 13 | 58 | 1,3 | 2,1 | 0,4 |
| 1 tsk salat, hjertesalat (1,4g) | 0,18 | 0,81 | 0,018 | 0,029 | 0,0056 |
| 1 deciliter salat, hjertesalat (28g) | 3,6 | 16 | 0,36 | 0,59 | 0,11 |
| 1 stk, lille salat, hjertesalat (65g) | 8,5 | 38 | 0,85 | 1,4 | 0,26 |
| 1 stk, mellem salat, hjertesalat (90g) | 12 | 52 | 1,2 | 1,9 | 0,36 |
| 1 milliliter(ml) salat, hjertesalat (0,28g) | 0,036 | 0,16 | 0,0036 | 0,0059 | 0,0011 |
| 1 liter salat, hjertesalat (280g) | 36 | 160 | 3,6 | 5,9 | 1,1 |
| 1 kop salat, hjertesalat (67g) | 8,7 | 39 | 0,87 | 1,4 | 0,27 |
| 1 spsk salat, hjertesalat (4,2g) | 0,55 | 2,4 | 0,055 | 0,088 | 0,017 |
Forbrænding af salat, hjertesalat
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 0 kcal der er i 1 tsk salat, hjertesalat?
Svømning
0 min
Løb
0 min
Cykling
0 min
Gang
0 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.