Kalorier i salat, hjertesalat

100 gram salat, hjertesalat indeholder 13 kalorier. 1 tsk salat, hjertesalat (1,4g) indeholder 0,18 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 770 gram salat, hjertesalat.

Kalorier i salat, hjertesalat per 100 gram: 13 kcal
Kulhydrat i salat, hjertesalat per 100 gram: 2,1 gram
Protein i salat, hjertesalat per 100 gram: 1,3 gram
Fedt i salat, hjertesalat per 100 gram: 0,4 gram

Næringsindhold i salat, hjertesalat

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g salat, hjertesalat 13 58 1,3 2,1 0,4
1 tsk salat, hjertesalat (1,4g) 0,18 0,81 0,018 0,029 0,0056
1 deciliter salat, hjertesalat (28g) 3,6 16 0,36 0,59 0,11
1 stk, lille salat, hjertesalat (65g) 8,5 38 0,85 1,4 0,26
1 stk, mellem salat, hjertesalat (90g) 12 52 1,2 1,9 0,36
1 milliliter(ml) salat, hjertesalat (0,28g) 0,036 0,16 0,0036 0,0059 0,0011
1 liter salat, hjertesalat (280g) 36 160 3,6 5,9 1,1
1 kop salat, hjertesalat (67g) 8,7 39 0,87 1,4 0,27
1 spsk salat, hjertesalat (4,2g) 0,55 2,4 0,055 0,088 0,017

Forbrænding af salat, hjertesalat

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 0 kcal der er i 1 tsk salat, hjertesalat?

Svømning 0 min
Løb 0 min
Cykling 0 min
Gang 0 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.