Kalorier i savoykål

100 gram savoykål indeholder 26 kalorier. 1 deciliter savoykål (30g) indeholder 7,8 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 380 gram savoykål.

Kalorier i savoykål per 100 gram: 26 kcal
Kulhydrat i savoykål per 100 gram: 6,1 gram
Protein i savoykål per 100 gram: 2 gram
Fedt i savoykål per 100 gram: 0,1 gram

Næringsindhold i savoykål

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g savoykål 26 110 2 6,1 0,1
1 tsk savoykål (1,5g) 0,39 1,7 0,03 0,092 0,0015
1 deciliter savoykål (30g) 7,8 34 0,6 1,8 0,03
1 stk, mellem savoykål (600g) 160 680 12 37 0,6
1 milliliter(ml) savoykål (0,3g) 0,078 0,34 0,006 0,018 0,0003
1 liter savoykål (300g) 78 340 6 18 0,3
1 kop savoykål (72g) 19 81 1,4 4,4 0,072
1 spsk savoykål (4,5g) 1,2 5,1 0,09 0,27 0,0045

Forbrænding af savoykål

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 8 kcal der er i 1 deciliter savoykål?

Svømning 0,65 min
Løb 0,59 min
Cykling 0,82 min
Gang 2 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.