Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i savoykål per 100 gram: | 26 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i savoykål per 100 gram: | 6,1 gram |
| Protein i savoykål per 100 gram: | 2 gram |
|---|---|
| Fedt i savoykål per 100 gram: | 0,1 gram |
Næringsindhold i savoykål
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g savoykål | 26 | 110 | 2 | 6,1 | 0,1 |
| 1 tsk savoykål (1,5g) | 0,39 | 1,7 | 0,03 | 0,092 | 0,0015 |
| 1 deciliter savoykål (30g) | 7,8 | 34 | 0,6 | 1,8 | 0,03 |
| 1 stk, mellem savoykål (600g) | 160 | 680 | 12 | 37 | 0,6 |
| 1 milliliter(ml) savoykål (0,3g) | 0,078 | 0,34 | 0,006 | 0,018 | 0,0003 |
| 1 liter savoykål (300g) | 78 | 340 | 6 | 18 | 0,3 |
| 1 kop savoykål (72g) | 19 | 81 | 1,4 | 4,4 | 0,072 |
| 1 spsk savoykål (4,5g) | 1,2 | 5,1 | 0,09 | 0,27 | 0,0045 |
Forbrænding af savoykål
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 8 kcal der er i 1 deciliter savoykål?
Svømning
0,65 min
Løb
0,59 min
Cykling
0,82 min
Gang
2 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.