Kalorier i sej

100 gram sej indeholder 92 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 110 gram sej.

Kalorier i sej per 100 gram: 92 kcal
Kulhydrat i sej per 100 gram: 0,3 gram
Protein i sej per 100 gram: 21 gram
Fedt i sej per 100 gram: 0,9 gram

Næringsindhold i sej

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g sej 92 390 21 0,3 0,9

Forbrænding af sej

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 92 kcal der er i 100 gram sej?

Svømning 7,5 min
Løb 6,8 min
Cykling 9,4 min
Gang 23 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.