Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Kalorier i serranoskinke per 100 gram: | 230 kcal |
---|---|
Kulhydrat i serranoskinke per 100 gram: | 0 gram |
Protein i serranoskinke per 100 gram: | 28 gram |
---|---|
Fedt i serranoskinke per 100 gram: | 13 gram |
Næringsindhold i serranoskinke
Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
---|---|---|---|---|---|
100 g serranoskinke | 230 | 960 | 28 | 0 | 13 |
1 skive serranoskinke (10g) | 23 | 96 | 2,8 | 0 | 1,3 |
Forbrænding af serranoskinke
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 23 kcal der er i 1 skive serranoskinke?
Svømning
1,9 min
Løb
1,7 min
Cykling
2,3 min
Gang
5,7 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.