Kalorier i sesamfrø (decorticated)

100 gram sesamfrø (decorticated) indeholder 600 kalorier. 1 tsk sesamfrø (decorticated) (3g) indeholder 18 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 17 gram sesamfrø (decorticated).

Kalorier i sesamfrø (decorticated) per 100 gram: 600 kcal
Kulhydrat i sesamfrø (decorticated) per 100 gram: 16 gram
Protein i sesamfrø (decorticated) per 100 gram: 26 gram
Fedt i sesamfrø (decorticated) per 100 gram: 51 gram

Næringsindhold i sesamfrø (decorticated)

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g sesamfrø (decorticated) 600 2500 26 16 51
1 tsk sesamfrø (decorticated) (3g) 18 75 0,79 0,49 1,5
1 deciliter sesamfrø (decorticated) (75g) 450 1900 20 12 38
1 milliliter(ml) sesamfrø (decorticated) (0,6g) 3,6 15 0,16 0,098 0,31
1 liter sesamfrø (decorticated) (600g) 3600 15000 160 98 310
1 kop sesamfrø (decorticated) (140g) 860 3600 38 23 73
1 spsk sesamfrø (decorticated) (9g) 54 230 2,4 1,5 4,6

Forbrænding af sesamfrø (decorticated)

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 18 kcal der er i 1 tsk sesamfrø (decorticated)?

Svømning 1,5 min
Løb 1,3 min
Cykling 1,8 min
Gang 4,5 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.