Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i sesamfrø (decorticated) per 100 gram: | 600 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i sesamfrø (decorticated) per 100 gram: | 16 gram |
| Protein i sesamfrø (decorticated) per 100 gram: | 26 gram |
|---|---|
| Fedt i sesamfrø (decorticated) per 100 gram: | 51 gram |
Næringsindhold i sesamfrø (decorticated)
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g sesamfrø (decorticated) | 600 | 2500 | 26 | 16 | 51 |
| 1 tsk sesamfrø (decorticated) (3g) | 18 | 75 | 0,79 | 0,49 | 1,5 |
| 1 deciliter sesamfrø (decorticated) (75g) | 450 | 1900 | 20 | 12 | 38 |
| 1 milliliter(ml) sesamfrø (decorticated) (0,6g) | 3,6 | 15 | 0,16 | 0,098 | 0,31 |
| 1 liter sesamfrø (decorticated) (600g) | 3600 | 15000 | 160 | 98 | 310 |
| 1 kop sesamfrø (decorticated) (140g) | 860 | 3600 | 38 | 23 | 73 |
| 1 spsk sesamfrø (decorticated) (9g) | 54 | 230 | 2,4 | 1,5 | 4,6 |
Forbrænding af sesamfrø (decorticated)
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 18 kcal der er i 1 tsk sesamfrø (decorticated)?
Svømning
1,5 min
Løb
1,3 min
Cykling
1,8 min
Gang
4,5 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.