Kalorier i sirup

100 gram sirup indeholder 310 kalorier. 1 tsk sirup (7g) indeholder 22 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 32 gram sirup.

Kalorier i sirup per 100 gram: 310 kcal
Kulhydrat i sirup per 100 gram: 77 gram
Protein i sirup per 100 gram: 0,3 gram
Fedt i sirup per 100 gram: 0 gram

Næringsindhold i sirup

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g sirup 310 1300 0,3 77 0
1 tsk sirup (7g) 22 91 0,021 5,4 0
1 deciliter sirup (140g) 440 1800 0,42 110 0
1 milliliter(ml) sirup (1,4g) 4,4 18 0,0042 1,1 0
1 liter sirup (1400g) 4400 18000 4,2 1100 0
1 kop sirup (330g) 1000 4300 0,99 250 0
1 spsk sirup (21g) 66 270 0,063 16 0

Forbrænding af sirup

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 22 kcal der er i 1 tsk sirup?

Svømning 1,8 min
Løb 1,6 min
Cykling 2,2 min
Gang 5,4 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.