Kalorier i skinke, lufttørret

100 gram skinke, lufttørret indeholder 230 kalorier. 1 skive skinke, lufttørret (10g) indeholder 23 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 43 gram skinke, lufttørret .

Kalorier i skinke, lufttørret per 100 gram: 230 kcal
Kulhydrat i skinke, lufttørret per 100 gram: 0 gram
Protein i skinke, lufttørret per 100 gram: 28 gram
Fedt i skinke, lufttørret per 100 gram: 13 gram

Næringsindhold i skinke, lufttørret

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g skinke, lufttørret 230 960 28 0 13
1 skive skinke, lufttørret (10g) 23 96 2,8 0 1,3
Tab dig nemt
Skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.

PRØV GRATIS

Forbrænding af skinke, lufttørret

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 23 kcal der er i 1 skive skinke, lufttørret ?

Svømning 1,9 min
Løb 1,7 min
Cykling 2,3 min
Gang 5,7 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.