Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i skinke, yderlår, helt afpudset, råt per 100 gram: | 120 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i skinke, yderlår, helt afpudset, råt per 100 gram: | 0 gram |
| Protein i skinke, yderlår, helt afpudset, råt per 100 gram: | 20 gram |
|---|---|
| Fedt i skinke, yderlår, helt afpudset, råt per 100 gram: | 3,9 gram |
Næringsindhold i skinke, yderlår, helt afpudset, råt
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g skinke, yderlår, helt afpudset, råt | 120 | 490 | 20 | 0 | 3,9 |
Forbrænding af skinke, yderlår, helt afpudset, råt
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 116 kcal der er i 100 gram skinke, yderlår, helt afpudset, råt?
Svømning
9,5 min
Løb
8,6 min
Cykling
12 min
Gang
29 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.