Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
Kalorier i skinkeculotte (yderlår), ca. 5 mm spæk, råt per 100 gram: | 220 kcal |
---|---|
Kulhydrat i skinkeculotte (yderlår), ca. 5 mm spæk, råt per 100 gram: | 5,3 gram |
Protein i skinkeculotte (yderlår), ca. 5 mm spæk, råt per 100 gram: | 19 gram |
---|---|
Fedt i skinkeculotte (yderlår), ca. 5 mm spæk, råt per 100 gram: | 14 gram |
Næringsindhold i skinkeculotte (yderlår), ca. 5 mm spæk, råt
Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
---|---|---|---|---|---|
100 g skinkeculotte (yderlår), ca. 5 mm spæk, råt | 220 | 930 | 19 | 5,3 | 14 |
Forbrænding af skinkeculotte (yderlår), ca. 5 mm spæk, råt
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 221 kcal der er i 100 gram skinkeculotte (yderlår), ca. 5 mm spæk, råt?
Svømning
18 min
Løb
16 min
Cykling
23 min
Gang
55 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.