Kalorier i skinkeculotte (yderlår), ca. 5 mm spæk, råt

100 gram skinkeculotte (yderlår), ca. 5 mm spæk, råt indeholder 220 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 45 gram skinkeculotte (yderlår), ca. 5 mm spæk, råt.

Kalorier i skinkeculotte (yderlår), ca. 5 mm spæk, råt per 100 gram: 220 kcal
Kulhydrat i skinkeculotte (yderlår), ca. 5 mm spæk, råt per 100 gram: 5,3 gram
Protein i skinkeculotte (yderlår), ca. 5 mm spæk, råt per 100 gram: 19 gram
Fedt i skinkeculotte (yderlår), ca. 5 mm spæk, råt per 100 gram: 14 gram

Næringsindhold i skinkeculotte (yderlår), ca. 5 mm spæk, råt

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g skinkeculotte (yderlår), ca. 5 mm spæk, råt 220 930 19 5,3 14
Tab dig nemt
Skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.

PRØV GRATIS

Forbrænding af skinkeculotte (yderlår), ca. 5 mm spæk, råt

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 221 kcal der er i 100 gram skinkeculotte (yderlår), ca. 5 mm spæk, råt?

Svømning 18 min
Løb 16 min
Cykling 23 min
Gang 55 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.