Kalorier i skinketern

100 gram skinketern indeholder 200 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 51 gram skinketern.

Kalorier i skinketern per 100 gram: 200 kcal
Kulhydrat i skinketern per 100 gram: 0 gram
Protein i skinketern per 100 gram: 18 gram
Fedt i skinketern per 100 gram: 14 gram

Næringsindhold i skinketern

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g skinketern 200 830 18 0 14

Forbrænding af skinketern

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 198 kcal der er i 100 gram skinketern?

Svømning 16 min
Løb 15 min
Cykling 20 min
Gang 49 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.