Kalorier i skyr

100 gram skyr indeholder 70 kalorier. 1 deciliter skyr (100g) indeholder 70 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 140 gram skyr.

Kalorier i skyr per 100 gram: 70 kcal
Kulhydrat i skyr per 100 gram: 6 gram
Protein i skyr per 100 gram: 11 gram
Fedt i skyr per 100 gram: 0,2 gram

Næringsindhold i skyr

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g skyr 70 300 11 6 0,2
1 tsk skyr (5g) 3,5 15 0,55 0,3 0,01
1 deciliter skyr (100g) 70 300 11 6 0,2
1 milliliter(ml) skyr (1g) 0,7 3 0,11 0,06 0,002
1 liter skyr (1000g) 700 3000 110 60 2
1 kop skyr (240g) 170 700 26 14 0,47
1 spsk skyr (15g) 11 45 1,7 0,9 0,03

Forbrænding af skyr

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 70 kcal der er i 1 deciliter skyr?

Svømning 5,7 min
Løb 5,2 min
Cykling 7,1 min
Gang 17 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.