Kalorier i smelteost

100 gram smelteost indeholder 230 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 44 gram smelteost.

Kalorier i smelteost per 100 gram: 230 kcal
Kulhydrat i smelteost per 100 gram: 0,5 gram
Protein i smelteost per 100 gram: 28 gram
Fedt i smelteost per 100 gram: 12 gram

Næringsindhold i smelteost

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g smelteost 230 950 28 0,5 12

Forbrænding af smelteost

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 225 kcal der er i 100 gram smelteost?

Svømning 18 min
Løb 17 min
Cykling 23 min
Gang 56 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.