Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i smør per 100 gram: | 730 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i smør per 100 gram: | 1,2 gram |
| Protein i smør per 100 gram: | 0,7 gram |
|---|---|
| Fedt i smør per 100 gram: | 82 gram |
Næringsindhold i smør
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g smør | 730 | 3000 | 0,7 | 1,2 | 82 |
| 1 tsk smør (4,8g) | 35 | 140 | 0,033 | 0,057 | 3,9 |
| 1 deciliter smør (95g) | 690 | 2900 | 0,66 | 1,1 | 77 |
| 1 milliliter(ml) smør (0,94g) | 6,8 | 29 | 0,0066 | 0,011 | 0,77 |
| 1 liter smør (940g) | 6800 | 29000 | 6,6 | 11 | 770 |
| 1 kop smør (220g) | 1600 | 6800 | 1,6 | 2,7 | 180 |
| 1 spsk smør (14g) | 100 | 430 | 0,1 | 0,17 | 12 |
Forbrænding af smør
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 35 kcal der er i 1 tsk smør?
Svømning
2,9 min
Løb
2,6 min
Cykling
3,6 min
Gang
8,7 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.