Kalorier i sød kartoffel

100 gram sød kartoffel indeholder 72 kalorier. 1 tsk sød kartoffel (2,8g) indeholder 2 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 140 gram sød kartoffel.

Kalorier i sød kartoffel per 100 gram: 72 kcal
Kulhydrat i sød kartoffel per 100 gram: 17 gram
Protein i sød kartoffel per 100 gram: 1,3 gram
Fedt i sød kartoffel per 100 gram: 0,3 gram

Næringsindhold i sød kartoffel

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g sød kartoffel 72 300 1,3 17 0,3
1 tsk sød kartoffel (2,8g) 2 8,3 0,036 0,47 0,0083
1 deciliter sød kartoffel (55g) 40 170 0,72 9,5 0,17
1 stk, lille sød kartoffel (130g) 94 390 1,7 22 0,39
1 stk, mellem sød kartoffel (170g) 120 510 2,2 29 0,51
1 milliliter(ml) sød kartoffel (0,55g) 0,4 1,7 0,0072 0,095 0,0017
1 liter sød kartoffel (550g) 400 1700 7,2 95 1,7
1 kop sød kartoffel (130g) 95 400 1,7 23 0,4
1 spsk sød kartoffel (8,3g) 5,9 25 0,11 1,4 0,025

Forbrænding af sød kartoffel

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 2 kcal der er i 1 tsk sød kartoffel?

Svømning 0,16 min
Løb 0,15 min
Cykling 0,2 min
Gang 0,49 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.