Kalorier i søde kartofler

100 gram søde kartofler indeholder 72 kalorier. 1 spsk søde kartofler (8,3g) indeholder 5,9 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 140 gram søde kartofler.

Kalorier i søde kartofler per 100 gram: 72 kcal
Kulhydrat i søde kartofler per 100 gram: 17 gram
Protein i søde kartofler per 100 gram: 1,3 gram
Fedt i søde kartofler per 100 gram: 0,3 gram

Næringsindhold i søde kartofler

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g søde kartofler 72 300 1,3 17 0,3
1 spsk søde kartofler (8,3g) 5,9 25 0,11 1,4 0,025
1 kop søde kartofler (130g) 95 400 1,7 23 0,4
1 liter søde kartofler (550g) 400 1700 7,2 95 1,7
1 milliliter(ml) søde kartofler (0,55g) 0,4 1,7 0,0072 0,095 0,0017
1 stk, mellem søde kartofler (170g) 120 510 2,2 29 0,51
1 stk, lille søde kartofler (130g) 94 390 1,7 22 0,39
1 deciliter søde kartofler (55g) 40 170 0,72 9,5 0,17
1 tsk søde kartofler (2,8g) 2 8,3 0,036 0,47 0,0083

Forbrænding af søde kartofler

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 6 kcal der er i 1 spsk søde kartofler?

Svømning 0,49 min
Løb 0,45 min
Cykling 0,61 min
Gang 1,5 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.