Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i sojamælk per 100 gram: | 52 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i sojamælk per 100 gram: | 5,1 gram |
| Protein i sojamælk per 100 gram: | 3,2 gram |
|---|---|
| Fedt i sojamælk per 100 gram: | 2,2 gram |
Næringsindhold i sojamælk
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g sojamælk | 52 | 220 | 3,2 | 5,1 | 2,2 |
| 1 spsk sojamælk (15g) | 7,8 | 33 | 0,48 | 0,76 | 0,33 |
| 1 kop sojamælk (240g) | 120 | 520 | 7,6 | 12 | 5,2 |
| 1 liter sojamælk (1000g) | 520 | 2200 | 32 | 51 | 22 |
| 1 milliliter(ml) sojamælk (1g) | 0,52 | 2,2 | 0,032 | 0,051 | 0,022 |
| 1 deciliter sojamælk (100g) | 52 | 220 | 3,2 | 5,1 | 2,2 |
| 1 tsk sojamælk (5g) | 2,6 | 11 | 0,16 | 0,26 | 0,11 |
Forbrænding af sojamælk
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 8 kcal der er i 1 spsk sojamælk?
Svømning
0,65 min
Løb
0,59 min
Cykling
0,82 min
Gang
2 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.