Kalorier i sort quinoa, tørret

100 gram sort quinoa, tørret indeholder 370 kalorier. 1 tsk sort quinoa, tørret (3,5g) indeholder 13 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 27 gram sort quinoa, tørret.

Kalorier i sort quinoa, tørret per 100 gram: 370 kcal
Kulhydrat i sort quinoa, tørret per 100 gram: 64 gram
Protein i sort quinoa, tørret per 100 gram: 14 gram
Fedt i sort quinoa, tørret per 100 gram: 6,1 gram

Næringsindhold i sort quinoa, tørret

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g sort quinoa, tørret 370 1500 14 64 6,1
1 tsk sort quinoa, tørret (3,5g) 13 54 0,49 2,2 0,21
1 deciliter sort quinoa, tørret (70g) 260 1100 9,9 45 4,2
1 milliliter(ml) sort quinoa, tørret (0,7g) 2,6 11 0,099 0,45 0,042
1 liter sort quinoa, tørret (700g) 2600 11000 99 450 42
1 kop sort quinoa, tørret (170g) 620 2600 24 110 10
1 spsk sort quinoa, tørret (11g) 39 160 1,5 6,7 0,64
Tab dig nemt
Skræddersyet kostplan

Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.

PRØV GRATIS

Forbrænding af sort quinoa, tørret

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 13 kcal der er i 1 tsk sort quinoa, tørret?

Svømning 1,1 min
Løb 0,96 min
Cykling 1,3 min
Gang 3,2 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.