Kalorier i sort quinoa, tørret

100 gram sort quinoa, tørret indeholder 370 kalorier. 1 tsk sort quinoa, tørret (3,5g) indeholder 13 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 27 gram sort quinoa, tørret.

Kalorier i sort quinoa, tørret per 100 gram: 370 kcal
Kulhydrat i sort quinoa, tørret per 100 gram: 64 gram
Protein i sort quinoa, tørret per 100 gram: 14 gram
Fedt i sort quinoa, tørret per 100 gram: 6,1 gram

Næringsindhold i sort quinoa, tørret

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g sort quinoa, tørret 370 1500 14 64 6,1
1 tsk sort quinoa, tørret (3,5g) 13 54 0,49 2,2 0,21
1 deciliter sort quinoa, tørret (70g) 260 1100 9,9 45 4,2
1 milliliter(ml) sort quinoa, tørret (0,7g) 2,6 11 0,099 0,45 0,042
1 liter sort quinoa, tørret (700g) 2600 11000 99 450 42
1 kop sort quinoa, tørret (170g) 620 2600 24 110 10
1 spsk sort quinoa, tørret (11g) 39 160 1,5 6,7 0,64

Forbrænding af sort quinoa, tørret

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 13 kcal der er i 1 tsk sort quinoa, tørret?

Svømning 1,1 min
Løb 0,96 min
Cykling 1,3 min
Gang 3,2 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.