Kalorier i soyamælk

100 gram soyamælk indeholder 52 kalorier. 1 tsk soyamælk (5g) indeholder 2,6 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 190 gram soyamælk.

Kalorier i soyamælk per 100 gram: 52 kcal
Kulhydrat i soyamælk per 100 gram: 5,1 gram
Protein i soyamælk per 100 gram: 3,2 gram
Fedt i soyamælk per 100 gram: 2,2 gram

Næringsindhold i soyamælk

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g soyamælk 52 220 3,2 5,1 2,2
1 tsk soyamælk (5g) 2,6 11 0,16 0,26 0,11
1 deciliter soyamælk (100g) 52 220 3,2 5,1 2,2
1 milliliter(ml) soyamælk (1g) 0,52 2,2 0,032 0,051 0,022
1 liter soyamælk (1000g) 520 2200 32 51 22
1 kop soyamælk (240g) 120 520 7,6 12 5,2
1 spsk soyamælk (15g) 7,8 33 0,48 0,76 0,33

Forbrænding af soyamælk

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 3 kcal der er i 1 tsk soyamælk?

Svømning 0,24 min
Løb 0,22 min
Cykling 0,31 min
Gang 0,74 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.