Kalorier i soyasauce

100 gram soyasauce indeholder 56 kalorier. 1 tsk soyasauce (5g) indeholder 2,8 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 180 gram soyasauce.

Kalorier i soyasauce per 100 gram: 56 kcal
Kulhydrat i soyasauce per 100 gram: 7 gram
Protein i soyasauce per 100 gram: 6,9 gram
Fedt i soyasauce per 100 gram: 0 gram

Næringsindhold i soyasauce

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g soyasauce 56 240 6,9 7 0
1 tsk soyasauce (5g) 2,8 12 0,35 0,35 0
1 deciliter soyasauce (100g) 56 240 6,9 7 0
1 milliliter(ml) soyasauce (1g) 0,56 2,4 0,069 0,07 0
1 liter soyasauce (1000g) 560 2400 69 70 0
1 kop soyasauce (240g) 130 560 16 17 0
1 spsk soyasauce (15g) 8,4 36 1 1,1 0

Forbrænding af soyasauce

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 3 kcal der er i 1 tsk soyasauce?

Svømning 0,24 min
Løb 0,22 min
Cykling 0,31 min
Gang 0,74 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.