Kalorier i spegesild

100 gram spegesild indeholder 260 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 38 gram spegesild.

Kalorier i spegesild per 100 gram: 260 kcal
Kulhydrat i spegesild per 100 gram: 0 gram
Protein i spegesild per 100 gram: 13 gram
Fedt i spegesild per 100 gram: 24 gram

Næringsindhold i spegesild

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g spegesild 260 1100 13 0 24

Forbrænding af spegesild

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 260 kcal der er i 100 gram spegesild?

Svømning 21 min
Løb 19 min
Cykling 27 min
Gang 64 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.