Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i spegesild per 100 gram: | 260 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i spegesild per 100 gram: | 0 gram |
| Protein i spegesild per 100 gram: | 13 gram |
|---|---|
| Fedt i spegesild per 100 gram: | 24 gram |
Næringsindhold i spegesild
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g spegesild | 260 | 1100 | 13 | 0 | 24 |
Forbrænding af spegesild
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 260 kcal der er i 100 gram spegesild?
Svømning
21 min
Løb
19 min
Cykling
27 min
Gang
64 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.