Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i spinat, konserves per 100 gram: | 21 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i spinat, konserves per 100 gram: | 2,5 gram |
| Protein i spinat, konserves per 100 gram: | 2,7 gram |
|---|---|
| Fedt i spinat, konserves per 100 gram: | 0,5 gram |
Næringsindhold i spinat, konserves
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g spinat, konserves | 21 | 92 | 2,7 | 2,5 | 0,5 |
Forbrænding af spinat, konserves
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 21 kcal der er i 100 gram spinat, konserves?
Svømning
1,7 min
Løb
1,6 min
Cykling
2,1 min
Gang
5,2 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.