Kalorier i spinat, konserves

100 gram spinat, konserves indeholder 21 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 480 gram spinat, konserves.

Kalorier i spinat, konserves per 100 gram: 21 kcal
Kulhydrat i spinat, konserves per 100 gram: 2,5 gram
Protein i spinat, konserves per 100 gram: 2,7 gram
Fedt i spinat, konserves per 100 gram: 0,5 gram

Næringsindhold i spinat, konserves

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g spinat, konserves 21 92 2,7 2,5 0,5

Forbrænding af spinat, konserves

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 21 kcal der er i 100 gram spinat, konserves?

Svømning 1,7 min
Løb 1,6 min
Cykling 2,1 min
Gang 5,2 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.