Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i squash/zucchini per 100 gram: | 19 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i squash/zucchini per 100 gram: | 3,3 gram |
| Protein i squash/zucchini per 100 gram: | 1,4 gram |
|---|---|
| Fedt i squash/zucchini per 100 gram: | 0,2 gram |
Næringsindhold i squash/zucchini
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g squash/zucchini | 19 | 80 | 1,4 | 3,3 | 0,2 |
| 1 tsk squash/zucchini (2,6g) | 0,49 | 2,1 | 0,036 | 0,086 | 0,0052 |
| 1 deciliter squash/zucchini (51g) | 9,7 | 41 | 0,71 | 1,7 | 0,1 |
| 1 stk, lille squash/zucchini (180g) | 34 | 140 | 2,5 | 5,9 | 0,36 |
| 1 stk, mellem squash/zucchini (290g) | 54 | 230 | 4 | 9,4 | 0,57 |
| 1 milliliter(ml) squash/zucchini (0,51g) | 0,097 | 0,41 | 0,0071 | 0,017 | 0,001 |
| 1 liter squash/zucchini (510g) | 97 | 410 | 7,1 | 17 | 1 |
| 1 kop squash/zucchini (120g) | 23 | 98 | 1,7 | 4 | 0,24 |
| 1 spsk squash/zucchini (7,7g) | 1,5 | 6,2 | 0,11 | 0,25 | 0,015 |
Forbrænding af squash/zucchini
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 0 kcal der er i 1 tsk squash/zucchini?
Svømning
0 min
Løb
0 min
Cykling
0 min
Gang
0 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.