Kalorier i sukkerærter

100 gram sukkerærter indeholder 48 kalorier. 1 håndfuld sukkerærter (40g) indeholder 19 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 210 gram sukkerærter.

Kalorier i sukkerærter per 100 gram: 48 kcal
Kulhydrat i sukkerærter per 100 gram: 8,7 gram
Protein i sukkerærter per 100 gram: 3,8 gram
Fedt i sukkerærter per 100 gram: 0,3 gram

Næringsindhold i sukkerærter

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g sukkerærter 48 200 3,8 8,7 0,3
1 kop sukkerærter (98g) 47 200 3,7 8,6 0,3
1 håndfuld sukkerærter (40g) 19 81 1,5 3,5 0,12
1 tsk sukkerærter (2,1g) 1 4,2 0,08 0,18 0,0063
1 deciliter sukkerærter (41g) 20 83 1,6 3,6 0,12
1 stk, mellem sukkerærter (3g) 1,4 6,1 0,11 0,26 0,009
1 milliliter(ml) sukkerærter (0,41g) 0,2 0,83 0,016 0,036 0,0012
1 liter sukkerærter (410g) 200 830 16 36 1,2
1 spsk sukkerærter (6,1g) 2,9 12 0,23 0,53 0,018

Forbrænding af sukkerærter

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 19 kcal der er i 1 håndfuld sukkerærter?

Svømning 1,6 min
Løb 1,4 min
Cykling 1,9 min
Gang 4,7 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.