Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i sukkerærter per 100 gram: | 48 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i sukkerærter per 100 gram: | 8,7 gram |
| Protein i sukkerærter per 100 gram: | 3,8 gram |
|---|---|
| Fedt i sukkerærter per 100 gram: | 0,3 gram |
Næringsindhold i sukkerærter
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g sukkerærter | 48 | 200 | 3,8 | 8,7 | 0,3 |
| 1 kop sukkerærter (98g) | 47 | 200 | 3,7 | 8,6 | 0,3 |
| 1 håndfuld sukkerærter (40g) | 19 | 81 | 1,5 | 3,5 | 0,12 |
| 1 tsk sukkerærter (2,1g) | 1 | 4,2 | 0,08 | 0,18 | 0,0063 |
| 1 deciliter sukkerærter (41g) | 20 | 83 | 1,6 | 3,6 | 0,12 |
| 1 stk, mellem sukkerærter (3g) | 1,4 | 6,1 | 0,11 | 0,26 | 0,009 |
| 1 milliliter(ml) sukkerærter (0,41g) | 0,2 | 0,83 | 0,016 | 0,036 | 0,0012 |
| 1 liter sukkerærter (410g) | 200 | 830 | 16 | 36 | 1,2 |
| 1 spsk sukkerærter (6,1g) | 2,9 | 12 | 0,23 | 0,53 | 0,018 |
Forbrænding af sukkerærter
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 19 kcal der er i 1 håndfuld sukkerærter?
Svømning
1,6 min
Løb
1,4 min
Cykling
1,9 min
Gang
4,7 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.