Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i tahini per 100 gram: | 670 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i tahini per 100 gram: | 1,7 gram |
| Protein i tahini per 100 gram: | 27 gram |
|---|---|
| Fedt i tahini per 100 gram: | 60 gram |
Næringsindhold i tahini
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g tahini | 670 | 2800 | 27 | 1,7 | 60 |
| 1 tsk tahini (5g) | 34 | 140 | 1,4 | 0,085 | 3 |
| 1 deciliter tahini (100g) | 670 | 2800 | 27 | 1,7 | 60 |
| 1 milliliter(ml) tahini (1g) | 6,7 | 28 | 0,27 | 0,017 | 0,6 |
| 1 liter tahini (1000g) | 6700 | 28000 | 270 | 17 | 600 |
| 1 kop tahini (240g) | 1600 | 6600 | 64 | 4 | 140 |
| 1 spsk tahini (15g) | 100 | 420 | 4,1 | 0,26 | 9 |
Forbrænding af tahini
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 34 kcal der er i 1 tsk tahini?
Svømning
2,8 min
Løb
2,5 min
Cykling
3,5 min
Gang
8,4 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.