Kalorier i tahini

100 gram tahini indeholder 670 kalorier. 1 tsk tahini (5g) indeholder 34 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 15 gram tahini.

Kalorier i tahini per 100 gram: 670 kcal
Kulhydrat i tahini per 100 gram: 1,7 gram
Protein i tahini per 100 gram: 27 gram
Fedt i tahini per 100 gram: 60 gram

Næringsindhold i tahini

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g tahini 670 2800 27 1,7 60
1 tsk tahini (5g) 34 140 1,4 0,085 3
1 deciliter tahini (100g) 670 2800 27 1,7 60
1 milliliter(ml) tahini (1g) 6,7 28 0,27 0,017 0,6
1 liter tahini (1000g) 6700 28000 270 17 600
1 kop tahini (240g) 1600 6600 64 4 140
1 spsk tahini (15g) 100 420 4,1 0,26 9

Forbrænding af tahini

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 34 kcal der er i 1 tsk tahini?

Svømning 2,8 min
Løb 2,5 min
Cykling 3,5 min
Gang 8,4 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.