Vil du tabe et par kilo? Med Arono får du den mest effektive guide til et vægttab. En kostplan skræddersyes til dig og 1000+ sunde opskrifter sikrer at du hver dag holder dig indenfor dit kaloriemål.
| Kalorier i tigerrejer per 100 gram: | 110 kcal |
|---|---|
| Kulhydrat i tigerrejer per 100 gram: | 0,9 gram |
| Protein i tigerrejer per 100 gram: | 24 gram |
|---|---|
| Fedt i tigerrejer per 100 gram: | 1,1 gram |
Næringsindhold i tigerrejer
| Portion | Kcal | Kj | Proteiner | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g tigerrejer | 110 | 460 | 24 | 0,9 | 1,1 |
| 1 tsk tigerrejer (3,5g) | 3,9 | 16 | 0,84 | 0,032 | 0,039 |
| 1 deciliter tigerrejer (70g) | 77 | 320 | 17 | 0,63 | 0,77 |
| 1 stk, mellem tigerrejer (10g) | 11 | 46 | 2,4 | 0,09 | 0,11 |
| 1 milliliter(ml) tigerrejer (0,7g) | 0,77 | 3,2 | 0,17 | 0,0063 | 0,0077 |
| 1 liter tigerrejer (700g) | 770 | 3200 | 170 | 6,3 | 7,7 |
| 1 kop tigerrejer (170g) | 180 | 780 | 40 | 1,5 | 1,8 |
| 1 spsk tigerrejer (11g) | 12 | 49 | 2,5 | 0,095 | 0,12 |
Forbrænding af tigerrejer
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 11 kcal der er i 1 stk, mellem tigerrejer?
Svømning
0,9 min
Løb
0,82 min
Cykling
1,1 min
Gang
2,7 min
* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.