Kalorier i toast med skinke og ost

100 gram toast med skinke og ost indeholder 300 kalorier.
Ønsker du at indtage 100 kcal skal du spise 34 gram toast med skinke og ost.

Kalorier i toast med skinke og ost per 100 gram: 300 kcal
Kulhydrat i toast med skinke og ost per 100 gram: 35 gram
Protein i toast med skinke og ost per 100 gram: 11 gram
Fedt i toast med skinke og ost per 100 gram: 13 gram

Næringsindhold i toast med skinke og ost

Portion Kcal Kj Proteiner Kulhydrater Fedt
100 g toast med skinke og ost 300 1200 11 35 13

Forbrænding af toast med skinke og ost

Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 298 kcal der er i 100 gram toast med skinke og ost?

Svømning 24 min
Løb 22 min
Cykling 30 min
Gang 74 min

* Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.